随着大学生的学习压力、就业压力等日益增加，一些心理疾病也随之出现，其生活规律，生活目标开始混乱，工作学习中，团结意识也相对薄弱。为了培养大学生怀着积极的态度认识和开发自身的潜能，从而学会更好地与他人沟通来加强团队的凝聚力和竞争力，2020年11月1日—5日，xhjc1188新黄金城大学生心理健康中心开展了本年度的大学生素质拓展活动。

活动的目标，旨在加强学生们的竞争意识和团队协作意识与能力，帮助学生了解当下社会的竞争压力，同时。加强学生间感情交流。

在为期一周的时间里，我们分别按顺序为5个二级学院开展针对性的素质拓展活动。通过心有千千结、双龙戏珠、过河拆桥、团队建设的等丰富又充满意义的活动设计，帮助同学认识到在团队工作中沟通的重要性，训练同学对于结构变动的适应能力，同时也增强团队成员之间的相互信任。